Erva Doce para que serve

Benefícios da Erva Doce

A erva doce ( Foeniculum vulgare ), também conhecida como funcho ou anis, é uma planta medicinal

utilizada há milhares de anos.

Dizem que os antigos egípcios acreditavam que a erva doce poderia afastar os sonhos ruins e, por isso,

eles dormiam com um pouco da erva seca embaixo do travesseiro.

( A Verdade e que o efeito relaxante proporcionava um bom sono ).

Os gregos da antiguidade utilizavam o funcho como emagrecedor e os romanos acreditavam que o consumo da erva doce

poderia melhorar a visão.




Mas será que os nosso antecedentes estavam certos?

Hoje em dia, estudos científicos mostram que a erva doce possui de fato algumas importantes propriedades terapêuticas.

Conheça mais sobre esses benefícios!

Erva Doce

Erva Doce para que serve

 

Para que serve a erva doce. Propriedades da Erva Doce
Indicação: chá de erva doce para problemas digestivos e cólicas intestinais.

O erva Doce possui algumas substâncias essenciais, que têm função calmante, digestiva, diurética e anti-inflamatória.

Por essa razão, a erva doce pode ser utilizada:
◾Para melhorar a digestão;
◾Combater a acidez estomacal;
◾Regular a pressão arterial;
◾Aliviar os gases;
◾Acabar com o mau hálito;
◾Melhorar os sintomas da gripe;
◾E contribuir para o emagrecimento.




No bulbo e nos talos do funcho, também encontramos os flavonóides – substâncias com poder antioxidante.

Assim, o consumo da erva também ajuda a retardar o envelhecimento das células e prevenir alguns tipos de câncer.

 Como Consumir

O chá de erva doce é a forma mais comum de se consumir essa planta medicinal.

No entanto, ela também pode ser utilizada no preparo de sopas, saladas, refogados e purês.

O sabor e o aroma da erva doce fazem com que ela sirva como um excelente condimento

tanto para alimentos doces quanto para os salgados.

Vale lembrar que o consumo da erva doce não é recomendado às mulheres grávidas,

pois as substâncias ativas da planta podem levar ao aborto.

Os bebês menores de 6 meses também não devem consumir o chá de funcho, (Erva Doce)

nem qualquer outro alimento diferente do leite materno.
O funcho, também conhecido como anis doce ou erva doce,

é uma erva terapêutica poderosa.
No que diz respeito às propriedades nutricionais, a planta possui fibras,

vitamina A, C e do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, potássio, cobre, sódio e zinco.

Por ser tão rico em nutrientes, o funcho atua em diferentes partes do organismo,

sendo também eficiente no tratamento de doenças.




O chá preparado com as sementes do funcho é ótimo para tratar de problemas gastrointestinais.

A bebida melhora a digestão, acaba com a flatulência e combate a diarreia.

A erva também possui um efeito calmante, podendo ser utilizada para casos de insônia e ansiedade.

Ela ainda possui função diurética, ajudando a acabar com os inchaços causados pela retenção de líquidos.

O preparo do chá de funcho é muito simples.